Wenn dein Umfeld dich ständig kritisiert

Shownotes

Willkommen zu einer neuen Folge von "Quickie mit dem Leben"!
In dieser Episode widmen wir uns einem wichtigen Thema, das viele von uns betrifft: Was tun, wenn dein Umfeld dich ständig kritisiert?. Du wirst lernen, wie du mit Kritik umgehen kannst, die oft aus dem näheren Umfeld kommt, und warum es so wichtig ist, deinen Weg trotz Widerständen zu gehen.

💡 Was du in dieser Folge lernen kannst:
- Warum Menschen in deinem Umfeld kritisch auf deine Veränderungen reagieren.
- Wie du souverän mit dieser Kritik umgehen kannst, ohne dich zu rechtfertigen oder deinen Selbstwert in Frage zu stellen.
- Praktische Tipps, um bei dir selbst zu bleiben, auch wenn das Umfeld dich verunsichern will.

🌟 Highlights aus dieser Folge:
[0:00] Einführung und warum es normal ist, dass andere auf deine Veränderung reagieren.
[2:00] Was steckt hinter der Kritik aus deinem Umfeld? Warum fühlen sich Menschen durch deine Veränderung bedroht?
[5:00] Kognitive Dissonanz: Was passiert in den Köpfen anderer, wenn du dich veränderst, und wie kannst du damit umgehen?
[10:00] Wie du liebevoll Grenzen setzt und bei dir bleibst, ohne auf jede Kritik einzugehen.
[12:00] Wie du deinen eigenen Weg weitergehen kannst, selbst wenn dein Umfeld nicht immer hinter dir steht.
[17:00] Warum es wichtig ist, dich auf deinen eigenen Prozess zu konzentrieren und wie du mit positiven Affirmationen und Meditationen innere Stärke aufbauen kannst.

💫 Was du tun kannst:
Erkenne, dass Kritik oft weniger mit dir und mehr mit der Unsicherheit der anderen zu tun hat. Lerne, dich liebevoll abzugrenzen und bei deinem eigenen Wachstum zu bleiben, ohne dich zu rechtfertigen.

🎧 Wo du mich finden kannst:
Bleibe auf dem Laufenden und folge "Quickie mit dem Leben" auf Spotify, Apple Podcasts oder deiner bevorzugten Plattform.
Besuche auch meine Webseite www.melanie-dominiak.com und folge mir auf Instagram @melaniedominiak für tägliche Inspirationen.

✍️ Dein Feedback:
Teile deine Gedanken und Fragen in den Kommentaren oder schreibe mir direkt. Dein Feedback hilft mir, den Podcast noch wertvoller zu gestalten.

Ich hoffe, diese Episode inspiriert dich, Kritik aus deinem Umfeld gelassener zu sehen und auf deinem Weg zu bleiben. Bis zum nächsten Mal bei "Quickie mit dem Leben".

Be wild - be free - be you

Deine Melanie