Wenn dein System dichtmacht: Angst in sozialen Situationen verstehen

Shownotes

Willkommen zu einer neuen Folge von Quickie mit dem Leben! 💛

Kennst du das Gefühl, in der Bahn, im Supermarkt oder bei einem Event plötzlich innerlich dichtzumachen und die Angst in dir steigt – obwohl doch „nichts passiert“?
Dein Herz rast, dein Körper spannt sich an, du willst einfach nur raus?
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die energetische und psychologische Welt hinter sozialen Ängsten – und warum sie gerade jetzt bei so vielen Frauen auftreten.

Du erfährst, was wirklich passiert, wenn dein System überfordert ist – und warum du damit nicht allein bist.

💡 In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum du immer sensibler auf Reize und Energien anderer Menschen reagierst
✨ Wie dein Nervensystem in sozialen Situationen überflutet wird
✨ Was energetische Hochsensibilität mit der aktuellen Zeitqualität zu tun hat
✨ Warum deine Angst nicht dein Feind, sondern ein wichtiges Signal ist
✨ Und wie du lernst, dich abzugrenzen und innerlich bei dir zu bleiben

🌟 Highlights aus der Folge:
[00:00] Begrüßung & Einführung in das Thema
[01:30] Warum immer mehr Menschen Angst in sozialen Kontexten erleben
[03:00] Der Einfluss kosmischer Energien & unsere feinfühlige Entwicklung
[05:00] So wirken sich fremde Energien auf dein System aus
[08:00] Warum Rückzug kein Zeichen von Schwäche ist
[11:00] Wie du lernst, dich energetisch zu schützen
[14:00] Visualisierung & Tools zum Aufbau deines Energiefelds
[16:00] Die Angst ist kein Defekt – sondern deine Wahrheit
[18:00] Deine Einladung: Lerne dich energetisch & psychologisch zu verstehen

💫 Diese Folge ist für dich, wenn du…
… dich unter Menschen oft überreizt oder unwohl fühlst
… plötzlich Angst bekommst, obwohl du früher „gut klargekommen“ bist
… wissen willst, wie du mit Hochsensibilität & Reizüberflutung umgehen kannst
… lernen willst, deine Energie wieder bei dir zu halten – statt dich verloren zu fühlen

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Wie erlebst du soziale Situationen? Was hilft dir, bei dir zu bleiben?

Von Herz zu Herz 💛
Deine Melanie