Wachstum heisst Rückschritt - Die Wahrheit über Heilungsprozesse

Shownotes

In dieser Folge von Quickie mit dem Leben spricht Melanie Dominiak über ein Thema, das viele Frauen auf ihrem Heilungsweg erleben – und das gleichzeitig für viel Frust und Unsicherheit sorgen kann:

👉 Warum tauchen alte Ängste, Stresssymptome oder negative Gedankenmuster immer wieder auf, obwohl du schon so viel daran gearbeitet hast?

Melanie teilt einen persönlichen Moment aus ihrem Alltag – und zeigt dir, wie du sogenannte „Ehrenrunden“ verstehen und nutzen kannst, um deine Heilung zu vertiefen.

📌 Du erfährst:

Warum alte Muster oft dann auftauchen, wenn du am meisten gewachsen bist

Was im Nervensystem passiert, wenn du wieder in Stress, Angst oder alte Programme rutschst

Warum du dich nicht verurteilen, sondern feiern darfst

Wie du Ehrenrunden als Übungsfeld für echte Veränderung erkennst

Diese Folge hilft dir, deinen Weg mit mehr Mitgefühl, Verständnis und Vertrauen zu gehen – auch (und gerade) dann, wenn du denkst: „Ich müsste doch eigentlich schon weiter sein.“

🌿 In dieser Folge erfährst du: 💭 Warum alte Themen oft genau dann zurückkommen, wenn du bereit für den nächsten Schritt bist 🧠 Wie dein Körper in Stress- oder Angstmomenten reagiert – und was das mit Heilung zu tun hat 🤍 Warum Vergebung ein kraftvoller Schlüssel ist 💡 Wie du erkennst, ob du in einer Ehrenrunde steckst – und wie du sie nutzen kannst 🔓 Und wie du deinen „Rückfall“ in Wahrheit als Fortschritt erkennst

⏱️ Kapitel-Highlights: [00:00] Einstieg – Der Moment, in dem das alte Muster plötzlich zurück war [03:30] Leistung = Liebe? Mein Trigger & die Geschichte dahinter [07:00] Ehrenrunden verstehen – Was das Universum dir zeigen will [10:45] Stress, Cortisol & Angst – Die körperliche Ebene [13:30] Warum Vergebung der nächste Schritt ist [17:00] Übungen, innere Kind-Arbeit & die Einladung zum Üben im Alltag

🌙 Diese Folge ist für dich, wenn du… 🌀 dich fragst, warum deine Angst „schon wieder da“ ist 💭 denkst, du müsstest es längst im Griff haben 🤍 bereit bist, deine Trigger nicht mehr als Problem, sondern als Einladung zu sehen

🔗 Roots of Life Academy: https://www.melanie-dominiak.com/roots-of-life-academy Wenn du dich nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern willst: 🌿 Hier geht’s zur Roots of Life Academy – Dein 6-monatiger Weg raus aus der Angst, rein in dein Vertrauen.

💌 Lass uns verbunden bleiben: 📥 Abonniere Quickie mit dem Leben 📸 Folge mir auf Instagram: @melaniedominiak 💬 Kommentiere: Welche Ehrenrunde hast du gerade erlebt – und wie gehst du damit um?

Herzgruß Melanie