Wie To-Do Listen deiner Psyche nachhaltig schaden

Shownotes

🤍 Willkommen zu einer neuen Folge von Quickie mit dem Leben

Hast du manchmal das Gefühl, egal wie viel du erledigst – es reicht nie? Du hakst ab, hakst ab, und trotzdem bleibt Stress, Frust und das Gefühl, gescheitert zu sein?

Diese Folge zeigt dir einen ganz neuen Blick: 🔍 psychologisch – Warum dein Blick auf die Liste entscheidet, ob du in Stress oder in Ruhe landest 💫 energetisch – Wie Mangeldenken dich immer weiter antreibt – und wie du mit Fülle deine Frequenz hebst 🌱 ganzheitlich – Wie du dir mit der richtigen Haltung endlich mehr Leichtigkeit in deinen Alltag holst

✨ In dieser Folge erfährst du: 🧠 Warum übervolle To-Do Listen dein System in Dauerstress versetzen 💭 Wieso es einen riesigen Unterschied macht, ob du auf das Geschaffte oder das Fehlende schaust 🤍 Wie du deine „Mangel-Brille“ absetzt und deine „Fülle-Brille“ aufsetzt 💡 Praktische Schritte, um To-Do Listen so zu gestalten, dass du dich am Abend gut fühlst 🔮 Warum es deine Verantwortung ist, dir Systeme zu erschaffen, die dir wirklich dienen

⏱️ Highlights aus der Folge: [00:00] To-Do Listen: praktisch oder gefährlich für deine Psyche? [01:30] Warum übervolle Listen immer in Frust enden [03:00] Fülle-Brille vs. Mangel-Brille – dein Blick entscheidet [06:00] Was deine To-Do Liste über dich und dein Leben verrät [08:30] Wie du jeden Tag bewusst in Fülle startest [13:00] Eigenverantwortung: Hör auf, dich mit deinen Listen kleinzumachen [16:00] Stresshormone, Energie & Frequenz – die versteckte Wirkung deiner To-Dos [19:00] 2-Wochen-Experiment: Mit der Fülle-Brille dein Leben neu sehen

🌙 Diese Folge ist für dich, wenn du… 🌀 ständig unter Druck stehst, egal wie viel du schaffst 💭 dich am Ende des Tages immer „zu wenig“ fühlst 🤍 lernen willst, wie du rauskommst aus der Mangel-Schleife und rein in echte Fülle

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✨ Deine To-Do Liste ist nicht das Problem – dein Blick darauf ist es. Und genau den kannst du ändern.