Inneres Strahlen, statt äusseres Funktionieren - Sinthu Wenzel über Authentizität & Charisma

Shownotes

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge von Quickie mit dem Leben

Heute gibt’s ein echtes Power-Interview! In dieser Folge spreche ich mit Sinthu Wenzel, bekannt als die Charisma Queen, über das, was uns Frauen oft fehlt: Innere Präsenz, wahres Strahlen und die Erlaubnis, echt zu sein. Sinthu ist Mentorin für Authentizität, Sichtbarkeit & Charisma – und teilt in diesem Gespräch so viele tiefe Impulse, Aha-Momente und ehrliche Erfahrungen, dass du am liebsten sofort mitschreiben willst.

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Denn heute geht es um echtes Charisma. Nicht das aufgesetzte Strahlen, das oft erwartet wird. Sondern um dein inneres Leuchten. Um das, was entsteht, wenn du aufhörst zu funktionieren – und beginnst, wirklich du selbst zu sein.

Melanie Dominiak spricht mit Sinthu Wenzel – Mentorin für Authentizität, Sichtbarkeit & Charisma – über den Weg raus aus der angepassten Rolle und rein in deine Strahlkraft.

🔍 In dieser Folge sprechen wir über: Warum wahres Charisma nichts mit Lautstärke oder Selbstinszenierung zu tun hat Wie du innerlich präsent wirst, statt äußerlich perfekt zu wirken Welche tiefen Ängste viele Frauen davon abhalten, sich zu zeigen Warum du dein Licht nicht kleinhalten musst, um geliebt zu werden Und wie du echte Verbindung zu dir selbst aufbaust – bevor du andere erreichst

✨ Du erfährst unter anderem: Was Charisma wirklich ist – und wie du es in dir aktivierst Warum viele Frauen sich hinter Leistung, Kontrolle oder Nettsein verstecken Wie du deine Identität wiederfindest, wenn du dich im Funktionieren verloren hast Warum „Strahlen“ bedeutet, deine Wahrheit zu verkörpern – nicht ein Ideal zu erfüllen Welche Rolle Stimme, Körpersprache & Energie in deiner Präsenz spielen Wie du dein inneres Licht mit der Welt teilst – ohne dich zu verstellen

⏱️ Highlights aus der Folge: [00:00] Intro & warum wahres Charisma nichts mit Performance zu tun hat [02:30] Von außen erfolgreich, aber innerlich leer – Sinthus Weg zur Authentizität [07:00] Funktionieren im Außen vs. echte Verbindung im Innen [11:30] Die Angst, sich zu zeigen – und wie wir sie überwinden [15:45] Charisma beginnt im Nervensystem: Präsenz statt Selbstoptimierung [21:00] Weiblichkeit, Wirkung und das Dilemma mit dem „richtigen Auftreten“ [26:15] Warum es Mut braucht, echt zu sein – auch wenn es unbequem ist [31:00] Stimme, Körpersprache & Energie – was dich wirklich strahlen lässt [36:30] Authentizität als tägliche Entscheidung – nicht als Technik [42:00] Charisma im Alltag leben – nicht nur auf der Bühne [48:00] Du bist nicht zu viel – du hast dich nur zu oft angepasst [52:30] Wie du deine Identität wiederfindest, wenn du dich verloren hast [58:00] Sinthus Top-Tipps: So findest du zurück in dein inneres Strahlen [01:04:30] Abschluss & Einladung: Du darfst leuchten – echt und ohne Maske

🌀 Diese Folge ist für dich, wenn du… … dich oft im Außen beweisen willst, aber innerlich leer bist … spürst, dass du dich anpasst, statt zu zeigen, wer du wirklich bist … endlich ausstrahlen willst, was du tief in dir fühlst

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✨ Du musst nicht perfekt sein, um zu strahlen. Du musst echt sein. Und bereit, dich wieder zu fühlen.